ПЕРСИК
Содержит каротиноиды и органические кислоты, улучшает состояние кожи и мягко стимулирует пищеварение.
Персик — сочный и ароматный плод с нежной мякотью и низкой калорийностью. Он богат витаминами A и C, пектинами и антиоксидантами, что делает его полезным для поддержания здоровья кожи, зрения и желудочно-кишечного тракта. Легко усваивается, способствует выведению токсинов и прекрасно сочетается как с фруктами, так и с зеленью или злаками. Подходит для лёгких перекусов и десертов.
Варианты употребления:
Смузи с персиком и мятой — персик, миндальное молоко, лёд, листья мяты.
Гриль-персики с йогуртом — половинки персика обжарить, подать с натуральным йогуртом.
Салат с персиком и руколой: персик, рукола, фета, бальзамическая заправка.
пищевая ценность в граммах на 100 гр продукта
0.9
БЕЛКИ
0.3
ЖИРЫ
9.5
УГЛЕВОДЫ
Начни жить вкусно прямо сейчас!
