ГАСТРОХИМИЯ (PODCAST)

Что происходит в теле, когда вы едите

Дорогие мои,

мне давно хотелось говорить о еде спокойно — не про запреты и вечное чувство вины, а про то, что на самом деле происходит внутри вас каждый раз, когда вы что-то съедаете. Так родился мой подкаст «Гастрохимия».

В каждом выпуске я беру знакомую тему или блюдо и показываю его химию внутри тела: как еда влияет на воспаление, пищеварение, гормоны, энергию и сон, — спокойно, по-научному и без мифов.

Это подкаст для женщин после 35+, которых волнуют живые вопросы: вес, отеки, пищеварение, усталость, анемия, ПМС и менопауза.

Первые выпуски уже можно послушать — за чашкой чая, в дороге или на прогулке.

APPLE PODCAST

SPOTIFY

Будет здорово, если вы послушаете и напишете мне, что отозвалось.

Берегите себя!

Евгения Мусихина