Ингредиенты: молоко 500 мл (это на 1 раз на семью из 4-х человек) мука (тут смотрите по консистенции - чтобы когда в готовое тесто палец опустили, тесто осталось на пальце тонким слоем - без комочков, не как вода, без пузырей. Меня так бабушка учила.) 2 яйца (чем больше яиц, тем "резиновее" будут блины) сахар и мука по вкусу можно добавить толченных семян чиа (белые) и конопли (дети не почувствуют и будет полезно) 2-3 ст/л растительного масла Приготовление: секрет сковородки

Начнем с простых решений для улучшения качества Вашего сна (ниже научные факты): проветривать комнату, в которой Вы спите. Если погода позволяет, то спать с открытой форточкой или окном. свежее, чистое постельное белье и менять его 1 раз в неделю. Вы проводите в кровати половину дня, при этом многие потеют. матрасы, подушки и одеяло: покупайте подушки и одеяло, которые можно стирать в стиральной машинке. Матрас можно пылесосить или "стирать" моющим пылесосом раз в сезон, особ

Ежегодный чекап для женщин: анализы и обследования (без лишнего) Женское здоровье часто “ломается” не резко, а постепенно: усталость, колебания веса, ухудшение сна, раздражительность, проблемы с кожей и волосами, сбои цикла, снижение либидо, частые простуды. И очень часто причина не одна, а сочетание факторов: дефициты, щитовидная железа, стресс-ось, воспаление, инсулинорезистентность, скрытые нарушения ЖКТ. Этот чек-ап — практичная инструкция , которая помогает: понять, каки